В следующем месяце Солнце проявит наибольшую активность, в частности 7 и 8 декабря. Незначительные магнитные колебания ожидаются 4, 8, 13, 14, 23, 30 и 31 декабря
Во время магнитных бурь метеозависимы люди могут чувствовать боль, бессонница, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, повышение уровня адреналина в крови, стрессы и депрессии.
Организм каждого человека по-разному реагирует на магнитные бури . Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на этот момент. Чтобы легче пережить магнитные бури в декабре 2013 года, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
– ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на потом;
– не провоцируйте и не принимайте участия в ссорах;
– больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, уменьшите тяжелые физические нагрузки;
– принимайте контрастный душ;
– следите за своим артериальным давлением;
– для снижения нервозности пейте успокоительные средства (валериану, пустырник, боярышник, шалфей) и чаи;
– правильно питайтесь, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная и молочная диеты, употребление натуральных соков, отваров, цикория и нежирного мяса.
– не употребляйте спиртного.